csoport

csoportos coaching

time és energia management | asszertivitás | határok tartása, nemet mondás | szokások és rutin alakítás –  tudatos életvezetés | mindfulness

öt alkalmas élő online csoportos program: az öngondoskodás, mint rutin – a mindfucktól a mindfulnessig

a jó tempójú, változatos interaktív program során használható eszközöket sajátíthatsz el, amiket segítünk beépíteni a hétköznapjaidba, hogy készség szinten, rendszeresen tudjál gondoskodni önmagadról és képes legyél a saját érdekeid mentén szervezni az életed. 

a következő csoport 2022. február 7-én indul. 2 hetente fogunk találkozni az online térben hétfőnként 18-21 óráig.

a foglalkozásokról felvétel nem készül, ezért fontos, hogy mindegyik alkalommal aktívan részt tudj venni. 

a találkozások tematikája:

  • time és energia management 
  • asszertivitás
  • határok tartása, nemet mondás
  • szokások és rutin alakítás –  tudatos életvezetés
  • mindfulness

a résztvevők számát 12-ben maximáltuk, hogy mindenkire jusson elegendő idő és figyelem. a csoportos coaching alkalmakat Szűcs Izabella pszichológussal közösen vezetem. 

ez egy hosszútávú befektetés önmagadba, melynek ára 149 000 Ft

az összeg igény esetén két részletben fizethető – ezt kérlek jelezd az emailben!


korábbi résztvevőink mondták:

az elhangzottak apró mozzanatokban mindig visszaköszöntek a hétköznapok során. sokszor az elmondott példák, hasonlatok, anyagrészek AHA élményként köszöntek vissza. megértettem összefüggéseket, térképet adott ahhoz, hogy a fejemben lévő kusza betűhalmaz, értelmes szavakká, mondatokká álljon össze..

Judit

ami a legjobban tetszett a program során az az, hogy…

– nem közhelyes, elcsépelt

– pragmatikus 

– nagyon jó az íve, egyfajta katarzisélmény lehet a végén

– a csoport nagyon jó volt, nagyon hasznos volt kapcsolódni másokkal, érezni mások problémáit, tudni, hogy nem vagyunk egyedül

Zoltán

időpontok:

2022. február 7. (hétfő) 18-21h

2022. február 21. (hétfő) 18-21h

2022. március 7. (hétfő) 18-21h

2022. március 21. (hétfő) 18-21h

2022. április 4. (hétfő) 18-21h

jelentkezés emailben: andras.b@gmail.com

írj bátran, ha kérdésed van!

Bán András – employee wellbeing expert


hallgasd meg a HAC különkiadását, amelyben Izabellával arról beszélünk, hogy miért, kinek és hogyan készült el a foglalkozássorozat tematikája!

gyakori kérdések / FAQ

  • meddig tart a csoport?
    • a csoport időtartama 10 hét.
  • hány fő vehet részt?
    • 5-12 fő
  • van-e létszámkorlát?
    • max. 12 fő vehet részt.
  • van-e részletfizetés?
    • van, két részletben lehet. az első részlet a kezdés előtt, a második részlet pedig a harmadik alkalomig fizetendő.
  • hogyan fizethetek?
    • online kártyával, banki átutalással vagy Revoluton
  • mit tartalmaz az ár?
    • részvételt a 15 órás csoportos coaching folyamatban.
  • van-e lehetőségem lemondani, áttenni?
    • nincs, az időpontok fixek.
  • online vagy személyes formában lesz megtartva a csoportos coaching folyamat?
    • interurbán. így online.
  • milyen platformon lesz a csoport?
    • Zoom-on.
  • hány órás lesz a tréning?
    • összesen 15 órát fogunk együtt tölteni.
  • kötelező végig jelen lenni?
    • semmi nem kötelező, de ha nem tudsz valamin ott lenni értékes tartalmaktól eshetsz el, és a folyamat nem fog egységes egésszé összeállni.
  • mi történik, ha kések?
    • riasztjuk az inkvizíciót. A viccet félretéve, az 5 percet meghaladó későket csak a következő szünet után engedjük be.
  • mikor kapom meg a linket?
    • az első alkalmat megelőző napokban.
  • kapok-e valamilyen anyagot?
    • arra bátorítunk, hogy légy jelen és jegyzetelj 😉
  • mely adataimat tároljátok és meddig?
  • kinek írjak, ha kérdésem van?