megjelent az AIR3 podcast harmadik epizódja, és ezúttal olyasmiről beszélünk, amit mindenki tudni akar, de senki nem kérdezi meg rendesen: tényleg el fogja venni a mesterséges intelligencia a munkámat?

miért nem a legjobb megoldás ráfeszülni a SMART goal-ok elérésére?

a 24.hu feltett nekem 20 kérdést a kiégésről a hamarosan megjelenő cikkükhöz. én ez alapján összegeztem mindetnt, amit tudnod kell a témáról.

a halottnak a coach podcast új epizódjában az encore anxiety-ről, a kiégés utáni megújulásról és a kreatív szabadság visszaszerzéséről mesélek

elmondom többek közt azt is, hogy miért ciki coachnak lenni

6+ év podcasting, coaching tapasztalatait sűrítettem egy rövid manifesto-ba.

szerinted is politikai tett, már-már forradalmi akció, ha a mentális egészségedet helyezed előtérbe?

különleges programmal ünnepeljük a HAC podcast 6. születésnapját. vegyél részt te is ebben a világmegváltó játékban!

büszkén osztom meg, a fantasztikus hírt: a Publicis Groupe Hungary-val elnyertük a HRKOMM Award 2024 díját a wellbeing a munkahelyen kategóriában a ‘balance: a munkahelyi egyensúly megteremtése’ programunkkal! 

lehet-e úgy sikereket elérni, ha folyamatosan arra törekszünk, hogy ne hibázzunk?

sokszor a tüneteket összekeverjük a problémával. azt hisszük, tennünk kell valamit, hogy ne érezzük elakadva magunkat, miközben el vagyunk akadva…

olyan jól esik néha lemaradni dolgokról…

te mit kezdenél a hirtelen rádszakadó szabadidővel?

sokan arról beszélnek, hogy az AI el fogja venni a munkánkat. sajnos a helyzet ennél árnyaltabb. gyökeres, rendszerszintű változásra lenne szükség ahhoz, hogy ez bekövetkezhessen.

hogyan viszonyuljunk a munkamániás kollégákhoz?

nem mindig a segítség a legnagyobb segítség…

az egyéni felelősség a rendszerszintű problémák megoldásánál se nulla.

felsorolom azt az 5 típust, akik miatt nagyon nehéz kollektíven fellépni egy fenntarthatóbb munkahely érdekében.

a céges munkák során sok esetben megfigyelhető a karpman-féle drámaháromszög, amelyben a külső konzulensre (ebben az esetben rám) úgy tekintenek, mint valami megváltóra/megmentőre.

általában a dolgozók az áldozat szerepét szokták felvenni…

érdekes párhuzamot vélek látni a pszichológusok és a klasszikusan képzet zenészek között.

miért törjük magunkat azon, hogy mindenről legyen véleményünk? és hová vezet ez?

egy jobb megoldást keresek - ebben az írásban elmondom, hogyan.

itt az idő az önreflexióra! az általam készített munkafüzet sok önismereti kérdést vet fel és nagyban segít neked reális célokat kitűzni a következő időszakra, amelyekbe nem fogsz már az elején belebukni.

a legjobb az egészben mégis az, hogy ha őszinte vagy magaddal az évértékelés során, akkor olyan célokat fogsz kitűzni, amelyek nem mások, hanem a TE érdekeidet szolgálják elsősorban.